poniedziałek, 13 lutego 2017

Jak wzmocnić odporność?

Zima to czas, kiedy społeczeństwo zmaga się z infekcjami i chorobami. Powodem najczęściej jest obniżona odporność. W codziennym życiu warto stosować się do kilku zasad, które pomogą nam wzmocnić odporność i nie dać się złapać chorobie. Jak mówi stare przysłowie – lepiej zapobiegać niż leczyć.

poniedziałek, 31 października 2016

Co to znaczy złapać „wilka”?

 „Załapać wilka” to nic innego jak ludowe, kiedyś bardzo popularne nazywanie schorzenia, które medycznie nazywa się zakrzepica okołoodbytnicza. Schorzenie występuje bardzo często, jednakże uważane jest za niegroźne i łatwe do wyleczenia.

wtorek, 14 kwietnia 2015

Czym jest cellulit?


Cellulit, zwany niekiedy „pomarańczową skórką”, to – według statystyk – zmora niemal 80 procent kobiet na całym świecie. Przypadłość ta to nic innego, jak nieprawidłowe rozłożenie tkanki tłuszczowej, objawiające się mniej lub bardziej wyraźnymi nierównościami występującymi na powierzchni ud, pośladków, bioder, brzucha, ramion czy kolan. To właśnie te obszary ciała najczęściej atakuje cellulit, dolegliwość specyficzna dla kobiet po okresie dojrzewania, bardzo rzadko natomiast występująca u mężczyzn. Przyczyną jej są hormony (nadmiar estrogenów) i charakterystyczna dla płci pięknej większa (prawie dwukrotnie) niż u mężczyzn ilość komórek tłuszczowych. 

czwartek, 8 stycznia 2015

Dbaj o zdrowie także podczas pracy

fotel biurowy do gabinetu

Zdrowe odżywianie, regularne uprawianie sportu i higieniczny tryb życia to podstawa, by na długo cieszyć się dobrą kondycją i samopoczuciem. Jednak osobom wykonującym pracę siedzącą może to nie wystarczyć do pełni zdrowia.

czwartek, 23 października 2014

Bądź zdrów jesienią!

Jesień to pora roku przez wielu specjalistów uznawana za okres wyzwań dla organizmu. Temperatury szaleją, deszcz przeplata się ze słońcem, a naszym największym problemem każdego dnia jest to co ubrać aby rano nie zmarznąć a popołudniu nie było nam za gorąco.

sobota, 13 września 2014

Na co stosować olejek arganowy?

Dzięki swoim unikalnym właściwościom olejek arganowy znajduje swoje zastosowanie również w przemyśle kosmetycznym. Stosowany na skórę olej arganowy działa przeciwzmarszczkowo spłycając powstałe niedoskonałości i skutecznie zapobiega powstawaniu nowych. Stanowi on również swoistą barierę ochronną dla skóry, przez co jest ona bardziej odporna na działanie czynników atmosferycznych takich jak niskie temperatury, wiatr oraz słońce.

środa, 28 maja 2014

Zdrowe życie bez sportu?

To oczywiście pytanie retoryczne.
Nie sposób prowadzić zdrowego trybu życia bazując jedynie na diecie i unikaniu szkodliwych miejsc i substancji. Trzeba albo inaczej przede wszystkim należy uprawiać i zacząć od sportu.