Rompery do spania

Gdy nadchodzi jesień, nasze myśli podążają ku gorącej herbacie z cytryną, ciepłym kocyku i przytulnej piżamie. A cóż może być wygodniejszego od rompera? Pajacyk, romper, piżama w całości, body z nogawkami… jakkolwiek to nazwiemy, miło jest spać w cieple i to nie tylko niemowlętom, z którymi ten rodzaj bielizny nocnej kojarzy się najbardziej.

5 zasad bezpiecznej jazdy na rowerze

Coraz częściej widzimy na ulicach osoby jeżdżące na rowerze. Nic dziwnego, gdyż rowerom dojedziemy do pracy, na wycieczkę i na rekreacyjną przejażdżkę. Rower stał się nieodłącznym elementem zdrowego stylu życia. Musimy pamiętać o tym, że na rowerze stajemy się uczestnikami ruchu drogowego i trzeba szczególnie zadbać o swoje bezpieczeństwo. Potrzebne są kaski rowerowe i duża doza rozsądku.

Jak przygotować skórę na lato?

Zimowa aura nie wpływa korzystnie na skórę – staje się ona szorstka, wysuszona i pozbawiona naturalnego blasku. Im bliżej lata, tym bardziej widać, że skóra wymaga odżywienia i oczyszczenia. Oczywiście o kondycję i wygląd skóry trzeba dbać cały rok, ale to właśnie wiosną przydadzą się najbardziej intensywne zabiegi.

Jak wzmocnić odporność?

Zima to czas, kiedy społeczeństwo zmaga się z infekcjami i chorobami. Powodem najczęściej jest obniżona odporność. W codziennym życiu warto stosować się do kilku zasad, które pomogą nam wzmocnić odporność i nie dać się złapać chorobie. Jak mówi stare przysłowie – lepiej zapobiegać niż leczyć.

Co to znaczy złapać „wilka”?

„Złapać wilka” to nic innego jak ludowe, kiedyś bardzo popularne nazywanie schorzenia, które medycznie nazywa się zakrzepica okołoodbytnicza. Schorzenie występuje bardzo często, jednakże uważane jest za niegroźne i łatwe do wyleczenia.

Czym jest cellulit?

Cellulit, zwany niekiedy „pomarańczową skórką”, to – według statystyk – zmora niemal 80 procent kobiet na całym świecie. Przypadłość ta to nic innego, jak nieprawidłowe rozłożenie tkanki tłuszczowej, objawiające się mniej lub bardziej wyraźnymi nierównościami występującymi na powierzchni ud, pośladków, bioder, brzucha, ramion czy kolan.

Zdrowe życie bez sportu?

To oczywiście pytanie retoryczne.
Nie sposób prowadzić zdrowego trybu życia bazując jedynie na diecie i unikaniu szkodliwych miejsc i substancji. Trzeba albo inaczej przede wszystkim należy uprawiać i zacząć od sportu.